Ada beberapa pengobatan gangguan keseimbangan (pada telinga) selain obat-obat yang diminum, yaitu rehabilitasi/fisioterapi dalam hal ini latihan gerakan kepala dan badan. Pertama kali umumnya harus dibantu oleh dokter untuk melakukannya.
Di sini saya membicarakan latihan terapi gangguan keseimbangan/vertigo akibat perubahan posisi kepala ( istilah medis : BPPV – Benign Paroxysmal Positional Vertigo ).
Ada beberapa latihan yaitu : Canalit Reposition Treatment (CRT) / Epley manouver, Rolling / Barbeque maneuver, Semont Liberatory maneuver dan Brand-Darroff exercise (saya belum menemukan istilahnya dalam bahasa Indonesia). Dari beberapa latihan ini kadang memerlukan seseorang untuk membantunya tapi ada juga yang dapat dikerjakan sendiri.
Dari beberapa latihan, umumnya yang dilakukan pertama adalah CRT atau Semont Liberatory, jika masih terasa ada sisa baru dilakukan Brand-Darroff exercise.
Latihan CRT / Epley manouver :
Keterangan Gambar :
Pertama posisi duduk, kepala menoleh ke kiri ( pada gangguan keseimbangan / vertigo telinga kiri ) (1), kemudian langsung tidur sampai kepala menggantung di pinggir tempat tidur (2), tunggu jika terasa berputar / vertigo sampai hilang, kemudian putar kepala ke arah kanan ( sebaliknya ) perlahan sampai muka menghadap ke lantai (3), tunggu sampai hilang rasa vertigo, kemudian duduk dengan kepala tetap pada posisi menoleh ke kanan dan kemudian ke arah lantai (4), masing-masing gerakan ditunggu lebih kurang 30 – 60 detik. Dapat dilakukan juga untuk sisi yang lain berulang kali sampai terasa vertigo hilang.
Untuk Rolling / Barbeque maneuver, dilakukan dengan cara berguling sampai 360′, mula-mula posisi tiduran kepala menghadap ke atas, jika vertigo kiri, mulai berguling ke kiri ( kepala dan badan ) secara perlahan-lahan, jika timbul vertigo, berhenti dulu tapi jangan balik lagi, sampai hilang, setelah hilang berguling diteruskan, sampai akhirnya kembali ke posisi semula.
Latihan Semont Liberatory :
Keterangan Gambar :
Pertama posisi duduk (1), untuk gangguan vertigo telinga kanan, kepala menoleh ke kiri, kemudian langsung bergerak ke kanan sampai menyentuh tempat tidur (2) dengan posisi kepala tetap, tunggu sampai vertigo hilang (30-6- detik), kemudian tanpa merubah posisi kepala berbalik arah ke sisi kiri (3), tunggu 30-60 detik, baru kembali ke posisi semula. Hal ini dapat dilakukan dari arah sebaliknya, berulang kali.
Latihan Brand-Darroff exercise :
Keterangan Gambar :
Hampir sama dengan Semont Liberatory, hanya posisi kepala berbeda, pertama posisi duduk, arahkan kepala ke kiri, jatuhkan badan ke posisi kanan, kemudian balik posisi duduk, arahkan kepala ke kanan lalu jatuhkan badan ke sisi kiri, masing-masing gerakan ditunggu kira-kira 1 menit, dapat dilakukan berulang kali,pertama cukup 1-2 kali kiri kanan, besoknya makin bertambah.
Mungkin ada yang bertanya, apasih gunanya gerakan kepala dan badan itu, mungkin kalau saya terangkan akan membuat kepala jadi mumet /vertigo, tapi itu adalah gerakan yang telah dilakukan penelitian dan telah berhasil.
Sebaiknya juga harus diperiksakan terlebih dahulu untuk memastikan penyebab vertigo / gangguan keseimbangannya.
selamat sore dokter,
terimaasih banyak atas respon dokter yg cepat.
Kondisi suami saya saat ini alhamdulillah (hari ke 5) sudah ada perbaikan, obat dr dokter sdh habis. beliau alhamdulillah sudah bisa berjalan sebentar untuk wudhu, tapi sholat masih sambil berbaring, karena kepalanya masih terasa berat dan pusing sekali. Serangan jetcoster semakin berkurang.
1. karena obat dr dokternya sdh hbs, bolehkah saya kasih obat sakit kepala paramex untuk mengurangi rasa pusingnya?
Saya berencana membawa suami saya ke RSCM bagian THT sub bagian NeuroOtologi, dan sdh saya dpt petunjuk di http://www.rscm.co.id/index.php?bhs=in&id=OUR1000010
hanya nomor telpon yg tercantum tsb 021-31935044, tdk bisa saya hubungi untuk mendapat info jelas hari apa dan dari jam berapa sampai jam berapa bagian tersebut beroperasi,
maklum dok, saya perlu tau detail kepastian hal tsb, karena rumah saya jauhhhh banget dr RSCM, sy tinggal di daerah ciputat.
2. Jika dokter berkenan, apakah dokter punya nomor telpon lain dr bagian neurootologi RSCM tsb yg bisa saya hubungi.
Atau mungkin dokter punya referensi dokter/RS di sekitar ciputat yg bisa melakukan pemeriksaan seperti di RSCM tsb?
mohon infonya dokter,
atas perhatian dan bantuannya saya ucapkan buanyakkk terimakasih,
semoga Allah SWT membalas amal kebaikan dokter.
salam hormat
iien chairudin
oya dokter.. tambahan info,
kondisi telingan suami saya yg bagian kanan sampai sekarang masih belum bs mendengar.
terimakasih.
Selamat malam Iien Chairudin,
Tidak masalah diberikan paramex. Untuk RSCM semua poliklinik biasanya buka mulai pagi sekitar jam 09.00 sampai jam 12.00. Jika ingin bisa langsung ke subbagian Neurootologi, sebaiknya membawa surat rujukan dari dokter THT setempat atau dekat rumah yang ditujukan langsung ke subbagian tersebut.
Terima kasih. !END
________________________________
selamat sore dokter,
perkembangan suami saya sudah ada kemajuannya,
di periksa oleh dokter tht, dinyatakan bhw telinga suami saya bersih ..tdk ada apa2 dan menurut beliau penyebab vertigo nya kemungkinan syaraf,
jadi kami di kasih obat untuk di minum selama 5 hari . jika tdk ada perbaikan, maka disarankan periksanya ke dokter syaraf.
obat sdh habis di minum.. hanya telinga suami sebelah kanan masih belum bisa mendengar dan kondisi masih belum pulih 100%
pertanyaannay:
1. apakah penderita vertigo tdk bisa sembuh ?
2. apakah sy harus membawa suami pergi ke rscm bag. neurootologi.
3. berapa kira2 biaya test di bag. neurootologi rscm tsb.
terimakasih atas perhatian dan bantuannya.
Selamat malam Iien Chairudin,
Penyembuhan vertigo tergantung dari penyebabnya. Memang perlu waktu untuk mencari penyebabnya dan penyembuhannya. Jika belum pernah dilakukan pemeriksaan tes keseimbangan, sebaiknya lebih baik diperiksakan ke Subbagian NeuroOtologi THT RSCM, untuk dilakukan tes keseimbangannya. Untuk biaya sebaiknya ditanyakan langsung.
Terima kasih. !END
Send from earth
Malam dok,,,,salam,,,
saya pernah jg kena penyakit vartigo,,,yg saya anggap to sangat patal,,,karna sakit selama satu minggu tak bisa bangun dan membuka mata langsung pusing tujuh keliling,,,,,pada akhirnya saya mengalami mata terasa tak fokus lg ,berjalanpun kadang tak seimbang dan yg patalnya lg pendengaran saya berkurang/tuli,,,,yg ingin saya tanyakah apakah bisa disembuhkan vartigo terkdang terrasa ada,,,udah 2 thn lebih saya mengalami ketulian apakah juga bisa sembuh dgn sendirinya,,,mhon bantuan pencerahan bagi saya,,,dok,,,dan bagaimana seharusnya,,,,sebelumnya saya ucapkan terimakasih bayak,,,salam dari Kalsel,
Selamat pagi Idang,
Untuk mengobatinya harus diperiksakan dan dilakukan tes keseimbangan terlebih dahulu, untuk mengetahui apa penyebab vertigo dan gangguan pendengarannya. Karena penyebab vertigo ada beberapa ( bisa dibaca pada tulisan saya ).
Terima kasih. !END
Send from earth
malam ,,dok,,,salam
saya jg pernah kena vartigo yg saya anggap penyakit ini patal,,,selama satu minggu sakit tak bisa bangun dan buka mata bahkan disertai muntah”,,,akhirnya,,dari vartigo membuat saya mata tak fokos lg,,berjalanpun tak seimbang lg kdng kekiri/kekanan,,bahkan yg patal lg yaitu pendengaran saya berkurang/tuli,,,yg ingin saya tanyakan apakah pertigo tersebut bisa sembuh total…dan apakah pendengaran akibat vartigo jg bisa sembuh sendrinya,,mohon dok pencerahanya bagi saya,,,,,trims dari Kal sel.
ibu saya sekitar 12 hari yg lalu opname di salah satu rs di jogja selama 1 minggu, diagnosanya juga vertigo, nah seandainya melakukan terapi yg dokter tuliskan itu sendiri (hanya didampingi keluarga) bagaimana ya? dampaknya apa dan bagaimana menanganinya?
Selamat sore Nurul,
Fisioterapi yang saya tuliskan adalah gangguan vertigo akiabat gangguan alat keseimbangan di telinga, jadi harus diketahui dulu apa penyebab vertigonya. Untuk terapi ini sebaiknya pertama kali dibantu oleh dokter THT atau fisioterapis di rumah sakit, selanjutnya bisa dilakukan sendiri.
Terima kasih. !END
Send from earth
Dok saya mau tanya orang tua saya kan sakit struk sudah 4 th tetapi dulu belum terasa pusing berputar bahkan sampai muntah tetapi sekarang kalau kurang istirahat suka pusing sampai berputar..yg saya mau tanyakan apakah sakit vertigo atau ada penyebab yg lainya ya dok? Tks
Selamat sore Ema Apriyana,
Untuk mengetahui apakah vertigo atau bukan harus dilakukan pemeriksaan keseimbanan oleh dokter THT atau Syaraf. Sehingga bisa diatasi gangguan vertigonya.
Terima kasih. !END
Send from earth
ass. Dok mau ni sudah lama saya diagnosa doter kena vertigo dan saya belum tau penyababnya. Dan skrg saya ada keluhan lain. Yaitu setiap subuh sampe pagi saya ngeluarin liur dan sangt bauu sekali dok. Apakh itu ada hubungan nya dengan vertigo yg saya idap. Thex sebelumnya.
Selamat malam Anca, Saya rasa tidak ada hubungannya dengan vertigo, biasanya keadaan seperti ini berhubungan dengan kondisi gigi mulut atau masalah lambung. Terima kasih. !END Sent from Earth
dok gimana cara ngetes vetigo saya kiri atau kanan…?
Selamat malam Anca,
Secara kasar bisa dilihat dari rasa goyang atau berputarnya ke arah mana. Atau dilakukan dengan tes keseimbangan oleh dokter THT dan Syaraf.
Terima kasih. !END
Send from earth
dok..saya sering mengeluarkan liur di saat subuh sampe pagi.. dan bauu baget.. apa itu ada hubungan nya dengan penyakit vertigo yang saya idap …?
Selamat pagi Anca,
Saya sudah tuliskan tadi malam. Saya rasa tidak ada hubungannya dengan vertigo, biasanya keadaan seperti ini berhubungan dengan kondisi gigi mulut atau masalah lambung.
Terima kasih. !END
Send from earth
dok gimana cara ngetes vetigo saya kiri atau kanan…?
siang dok. mau naya untuk gangguan keseimbangan / vertigo telinga kiri cocok tidak dengan latihan yang ke 3 yaitu Brand-Darroff exercise …? soalnya saya coba latihan gerakan yang ke 3 dan yang paling terasa pusingnya adalah pada saat baring ke sebelah kiri. dan pada saat baring ke sebelah kanan dan saya rasa biasa2 aja…? makasih jawabannya..?
Selamat siang Anca,
Ya coba dilakukan beberapa kali sampai keluhan berkurang dan hilang.
Terima kasih. !END
________________________________
Dokter Yth.
Semalam saya kena serangan vertigo ketika tidur dan merubah posisi dari miring ke kiri menjadi miring ke kanan. Tiba tiba dinding kamar terasa berputar dan setelah mencari posisi yang enak akhirnya posisi miring ke kiri lebih nyaman. Siang tadi saya ke Neurologist dan katanya kena Vertigo peripheral yang lebih disebabkan stress dan kelelahan.
Sebenarnya saya punya riwayat sinusitis dan seminggu ini batuk pilek dan ada tension di pipi dan pelipis.
Pertanyaan saya adakah kaitan sinusitis dan vertigo?
Apakah vertigo peripheral bisa terjadi tiba2 misalnya ketika kita menyetir mobil atau aktivitas luar ruang lainnya?
Mohon dokter bisa menjawabnya.
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُا,
Yudi AS
Selamat malam Yudi AS,
Tidak ada hubungan secara langsung antara vertigo perfifer ini dengan sinusitis. Karena masing-masing berbeda dalam penyebabnya. Tapi sinusitis akan dapat memperberat timbulnya vertigo tersebut.
Vertigo ini dapat terjadi kapan saja, sebaiknya diperiksakan ke dokter THT atau Rumah Sakit yang lengkap ke bagian THT subBagian NeuroOtologi ( subbagian syaraf telinga dan keseimbangan ), untuk dilakukan pemeriksaan dan sekalian terapi keseimbangannya.
Terima kasih. !END
Send from earth
Selamat pagi Dokter,
Terimakasih atas jawabannya. Insya Allah saya akan periksa ke dokter THT sub syaraf. Satu pertanyaan lagi Dok. Apakah pekerjaan saya yang bisa duduk didepan komputer sampai 8 jam dan kadang posisinya tidak cukup ergonomis dapat juga jadi pemicu vertigo?
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُا,
Selamat pagi Yudi AS,
Ya dapat juga menjadi pemicu.
Terima kasih. !END
Send from earth
Selamat sore Dok,
Terimaksih atas informsi tambahannya.
Satu pertanyaan lagi semoga berkenan menjawabnya.
Kalau bedanya dokter THT biasa dengan THT khusus syaraf apa?
Saya belum sempat ke RSCM tapi di RS yang saya kunjungi ada dokter “Sp THT” dan “SpTHT, KL” apa bedanya Dok?
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُا,
Selamat malam Yudi AS,
Memgenai gelar SpTHT dengan SpTHT-KL itu sebenarnya sama saja. Yang berbeda biasanya di rumah sakit besar seperti RSCM / Hasan Sadikin / Sutomo, ada namanya Konsultan ( Khusus bidang ilmu bagian dari THT yang lebih spesifik ), seperti NeuroOtologi ( Konsultan Syaraf Pendengaran dan Gangguan Keseimbangan ) atau Otologi ( Konsultan khsusus Telinga ) atau lainnya.
Terima kasih. !END
Send from earth
Selamat pagi Dok,
Terimakasih atas semua informasi yang telah diberikan sehingga membuat saya menjadi lebih siap secara mental terhadap Vertigo ini.
Kemarin saya sudah bertemu dengan dokter THT khusus NeuroOtologi di RS Permata Cibubur dan dilatih dengan metoda CRT.
اَلْحَمْدُلِلهِ رَبّالْعَالَمِينَ banyak kemajuan yang saya rasakan.
Saya juga dibekali latihan yang harus dilakukan dirumah secara rutin.
Blog ini sangat membantu pasien awam seperti saya mengetahui penyakit yang diderita dan kemana harus berobat yang tepat.
Sekali lagi terimakasih atas informasi2 nya.
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُا,